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Tagliatelle mit Lachs und Zitrone

Gebratener Lachs in Stücken auf Nudeln, mit Zitrone statt Sahne

RezeptePasta

Tagliatelle mit Lachs und Zitrone
20Minuten
789Kilokalorien
42gEiweiß
1Portion

Lachs mit Nudeln muss nicht in Sahne schwimmen. Olivenöl, Zitrone und Basilikum reichen, und der Fisch bleibt der Hauptdarsteller.

Zutaten

FürPortionen
  • 90 gTagliatelle, roh gewogen
  • 130 gLachsfilet
  • 15 gOlivenöl (1,5 EL)
  • 15 gParmesan, gerieben
  • Zitrone, Basilikum, Knoblauch, Salz, Pfeffer

So geht es

  1. Nudeln kochen, eine Tasse Nudelwasser aufheben.
  2. Lachs in Stücke schneiden, salzen, in der Hälfte des Öls drei Minuten braten, dabei einmal wenden. Herausnehmen.
  3. Restliches Öl, Knoblauch und Zitronenabrieb in die Pfanne, Nudeln und einen Schuss Nudelwasser dazu, schwenken.
  4. Lachs darauf, Zitronensaft, Pfeffer, Basilikum und Parmesan darüber.

Ein Tipp dazu

Der Lachs wird in Stücken gebraten, nicht am Stück. So bekommt jedes Stück Kruste und bleibt innen glasig.

Nährwerte je Portion

Kilokalorien789
Eiweiß42 g
Fett38 g
Kohlenhydrate69 g

Gerechnet aus den Zutaten, mit Werten je 100 Gramm aus USDA FoodData Central. Die Kilokalorien stammen aus den Makronährstoffen, nicht aus dem Energiefeld der Datenbank.

kcal

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