50Minuten, 35 davon Warten
415Kilokalorien
5gEiweiß
4Portionen
Das Dessert, das aus vier Äpfeln und dem, was immer da ist, entsteht. Kein Teig, keine Form zu fetten, nur Streusel mit den Fingern reiben.
Zutaten
FürPortionen
- 500 gÄpfel (4 Stück)
- 50 gZucker
- 100 gWeizenmehl
- 60 gHaferflocken
- 80 gButter, kalt
- Zimt, Zitrone, eine Prise Salz
So geht es
- Ofen auf 190 Grad. Äpfel schälen, in Stücke schneiden, mit einem Esslöffel Zucker, Zimt und Zitrone in eine Form.
- Mehl, Haferflocken, restlichen Zucker und Salz mischen, kalte Butter in Würfeln mit den Fingern zu Streuseln reiben.
- Streusel über die Äpfel, nicht andrücken.
- 35 Minuten backen, bis die Streusel goldbraun sind.
Ein Tipp dazu
Mit einem Löffel Skyr oder Joghurt wird der Crumble zum Frühstück.
Nährwerte je Portion
| Kilokalorien | 415 |
|---|---|
| Eiweiß | 5 g |
| Fett | 18 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
Gerechnet aus den Zutaten, mit Werten je 100 Gramm aus USDA FoodData Central. Die Kilokalorien stammen aus den Makronährstoffen, nicht aus dem Energiefeld der Datenbank.
kcal
—
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