
150Minuten, 120 davon Warten
809Kilokalorien
32gEiweiß
2Portionen
Eine gute Pizza ist ein guter Teig. Wenig Hefe, viel Zeit, und der Ofen so heiß, wie er kann. Der Belag ist bewusst karg: Tomate, Mozzarella, Basilikum.
Zutaten
FürPortionen
- 250 gWeizenmehl
- 4 gTrockenhefe (1 TL)
- 10 gOlivenöl, für den Teig (1 EL)
- 200 gpassierte Tomaten
- 150 gMozzarella
- 10 gOlivenöl, zum Beträufeln (1 EL)
- 160 ml Wasser, Salz, Basilikum, Oregano
So geht es
- Mehl, Hefe, 160 ml lauwarmes Wasser, Öl und einen Teelöffel Salz zehn Minuten zu einem glatten, elastischen Teig kneten.
- Abgedeckt an einem warmen Ort zwei Stunden gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
- Ofen mit Blech oder Pizzastein auf höchster Stufe vorheizen, mindestens 30 Minuten.
- Teig halbieren, jede Hälfte mit den Händen von der Mitte nach außen zu einem dünnen Fladen ziehen, der Rand bleibt dicker.
- Passierte Tomaten mit Salz und Oregano dünn aufstreichen, Mozzarella in Stücken darauf.
- Auf das heiße Blech ziehen, acht bis zehn Minuten backen, bis der Rand braun ist.
- Basilikum und Öl erst nach dem Backen darauf.
Ein Tipp dazu
Den Mozzarella eine Stunde vorher in Stücke schneiden und abtropfen lassen, sonst wird die Pizza wässrig.
Nährwerte je Portion
| Kilokalorien | 809 |
|---|---|
| Eiweiß | 32 g |
| Fett | 28 g |
| Kohlenhydrate | 107 g |
Gerechnet aus den Zutaten, mit Werten je 100 Gramm aus USDA FoodData Central. Die Kilokalorien stammen aus den Makronährstoffen, nicht aus dem Energiefeld der Datenbank.
kcal
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